Sport en spel voor Ex Hart-patienten en andere chronische aandoeningen

Hartpatiënten

Omloop ’90 is een sportclub voor ex-hartpatiënten en mensen met een chronische aandoening. De club traint wekelijks op de donderdagmiddag waarbij beweging, sport en spel centraal staan.  “Evenals het plezier en het onderlinge contact. Dat hebben we tijdens de lockdown ook vreselijk gemist. In het voorjaar zijn we langzamerhand weer begonnen, ook omdat sport en bewegen voor deze kwetsbare doelgroep heel belangrijk is.”

 

Herstelvermogen

Sporten is voor iedereen belangrijk, maar voor mensen met een lichamelijke beperking geldt dit zeker. Een betere algemene conditie vergroot namelijk het herstelvermogen en kan de kwaliteit van leven positief beïnvloeden. De weerbaarheid, zowel fysiek als mentaal wordt er door verbeterd. Omloop ’90 vervult dan ook een belangrijke functie. Ook sociaal.

 

Plezier

De leden, zowel mannen als vrouwen in de leeftijdsgroep van 50+, komen wekelijks in beweging. Daarbij worden verschillende balsporten gedaan, beweegoefeningen op muziek en diverse spellen. Dit onder leiding van een ervaren instructrice en met toezicht van twee gecertificeerde EHBOers.

 

In principe kan iedereen meedoen met de trainingen. “Je hebt dus geen verwijzing van de huisarts nodig. Maar als je heel kwetsbaar bent, is het wel handig om even te overleggen. Daarnaast is het altijd mogelijk om vooraf even te kijken of een keer mee te doen. Maar het is heel laagdrempelig en gezellig hoor.”

 

Gedachten verzetten

Op dit moment telt Omloop ’90 zo’n 25 leden die niet alleen met elkaar sporten, maar elkaar ook stimuleren en steunen. “Dat is heel fijn. Bijvoorbeeld voor mensen die pas geopereerd zijn en moeten revalideren. Je bent dan zo bezig met wat je is overkomen en wat er gaat gebeuren. Dan is zo’n uurtje sporten met gelijkgestemden heerlijk om even je gedachten te verzetten en lekker bezig te zijn.”

 

“Bovendien doen we ook leuke dingen naast het sporten. Met z’n allen uit eten, excursies, een BBQ en we zijn een keer naar Lygurgus en FC Groningen geweest

Hartpatiënten

Omloop ’90 is een sportclub voor ex-hartpatiënten en mensen met een chronische aandoening. De club traint wekelijks op de donderdagmiddag waarbij beweging, sport en spel centraal staan.  “Evenals het plezier en het onderlinge contact. Dat hebben we tijdens de lockdown ook vreselijk gemist. In het voorjaar zijn we langzamerhand weer begonnen, ook omdat sport en bewegen voor deze kwetsbare doelgroep heel belangrijk is.”

 

Herstelvermogen

Sporten is voor iedereen belangrijk, maar voor mensen met een lichamelijke beperking geldt dit zeker. Een betere algemene conditie vergroot namelijk het herstelvermogen en kan de kwaliteit van leven positief beïnvloeden. De weerbaarheid, zowel fysiek als mentaal wordt er door verbeterd. Omloop ’90 vervult dan ook een belangrijke functie. Ook sociaal.

 

Plezier

De leden, zowel mannen als vrouwen in de leeftijdsgroep van 50+, komen wekelijks in beweging. Daarbij worden verschillende balsporten gedaan, beweegoefeningen op muziek en diverse spellen. Dit onder leiding van een ervaren instructrice en met toezicht van twee vrijwilligers van het Rode Kruis.

 

In principe kan iedereen meedoen met de trainingen. “Je hebt dus geen verwijzing van de huisarts nodig. Maar als je heel kwetsbaar bent, is het wel handig om even te overleggen. Daarnaast is het altijd mogelijk om vooraf even te kijken of een keer mee te doen. Maar het is heel laagdrempelig en gezellig hoor.”

 

Gedachten verzetten

Op dit moment telt Omloop ’90 zo’n 25 leden die niet alleen met elkaar sporten, maar elkaar ook stimuleren en steunen. “Dat is heel fijn. Bijvoorbeeld voor mensen die pas geopereerd zijn en moeten revalideren. Je bent dan zo bezig met wat je is overkomen en wat er gaat gebeuren. Dan is zo’n uurtje sporten met gelijkgestemden heerlijk om even je gedachten te verzetten en lekker bezig te zijn.”

“Bovendien doen we ook leuke dingen naast het sporten. Met z’n allen uit eten, excursies, een BBQ en we zijn een keer naar een volleybalwedstrijd geweest. Ook weer voor de sociale contacten, maar vooral om plezier te hebben. We trainen dus ook onze lachspieren.  

Petra's Warenhuis-1.jpg
Organisaties die ons een warm hart toedragen
angerman.jpg.png