26 Augustus beginnen weer!
Let op andere tijd en locatie.
Multifunctioneel Centrum (MFC) De Klabbe
Pluvierstraat 11, 9607 RJ Foxhol
Elke donderdagmiddag van 14.00 tot 15.00 uur.
Onze huidige locatie is tot november een priklocatie.

Sport en spel voor Ex Hart-patienten en andere chronische aandoeningen

                                                     Sport & spel ex-hartpatienten en overige chronische aandoeningen

 

Als u onlangs een hartinfarct of een hartoperatie heeft gehad, heeft u mogelijk deelgenomen aan een hartrevalidatieprogramma. U heeft daarbij kunnen werken aan uw gezondheid door onder andere lichaamsbeweging. Het is van belang om na afloop hiermee door te gaan.
Regelmatig bewegen met een matige intensiteit, u hoeft niet buiten adem te raken, leidt al tot een verbetering van het uithoudingsvermogen en het algemeen welbevinden. U bevordert niet alleen uw algehele gezondheid, u traint ook uw hart- en vaatstelsel. U voelt zich beter, raakt minder snel vermoeid en u kunt veel plezier beleven tijdens bewegingsactiviteiten.

De meeste hartpatiënten sporten niet !!Jaarlijks verlaten veel hartpatiënten de hartrevalidatie of het  ziekenhuis.Door de vergrijzing zal in de toekomst dit toenemen.Vrijwel elke hartpatiënt krijgt van de cardioloog het advies door te gaan met sporten en bewegen.Het gaat dan om sporten en bewegen met een trainingselement.Naar schatting gaan slecht enkele duizenden door met sporten en bewegen.Voor dit grote verschil zijn verschillende reden: Zij zijn nog bang, en hebben geen sportervaring op gedaan voor het hartincident.   Ze weten niet waar ze kunnen sporten en bewegen onder deskundige begeleiding.Veel hartpatiënten hebben geen vertrouwen meer in hun lichaam. Ze zijn bang voor een herhaling van een hartincident, zoals een hart-infarctDoor te sporten en bewegen overwinnen zij hun angsten krijgen hun zelfver-trouwen en conditie terug.Onder deskundige begeleiding is sporten en bewegen weer plezier geworden

 

marik-kunststoftechniek-logo.png
Petra's Warenhuis-1.jpg
Organisaties die ons een warm hart toedragen